{"id":1114,"date":"2021-02-12T12:08:39","date_gmt":"2021-02-12T12:08:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.muscularstore.es\/blog\/?p=1114"},"modified":"2021-02-12T12:08:39","modified_gmt":"2021-02-12T12:08:39","slug":"bebidas-quemagrasas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.muscularstore.es\/blog\/nutricion\/bebidas-quemagrasas\/","title":{"rendered":"Bebidas Quemagrasas"},"content":{"rendered":"\n

Si ya est\u00e1s en el camino de la nutrici\u00f3n y el deporte y quieres tener una ayuda para quemar grasas resistentes<\/strong> que parece que no se quieren ir, una de las mejores cosas que puedes hacer es suplementar tu dieta con alguna bebida quemagrasa. <\/p>\n\n\n\n

El caf\u00e9 como suplemento deportivo<\/h2>\n\n\n\n

La cafe\u00edna es un acelerador del metabolismo<\/strong>, contiene nutrientes esenciales, mejora el rendimiento f\u00edsico y la actividad cerebral e incluso previene algunas enfermedades. Cuidado con las dosis, excederse en la ingesta de cafe\u00edna tambi\u00e9n conlleva una serie de efectos secundarios indeseados, como una subida de tensi\u00f3n, dolor de cabeza o insomnio.<\/p>\n\n\n\n

Para eliminar la parte negativa del caf\u00e9, existen en el mercado productos como Coffee go!<\/strong><\/a>,<\/strong> con la cantidad necesaria de cafe\u00edna, todo el sabor del caf\u00e9 implementado con t\u00e9 verde<\/strong> y nogal, que aporta vitaminas<\/a> extra y m\u00e1s capacidad adelgazante<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

El t\u00e9: quemagrasa natural<\/h2>\n\n\n\n

El t\u00e9 contribuye en la lucha contra la grasa corporal<\/strong> y por tanto ayuda en el proceso de adelgazamiento. Este \u00e1rbol, Camellia sinensis, <\/em>es toda una fuente de propiedades<\/strong>. Se utilizan los brotes y hojas para fabricar el t\u00e9. Seg\u00fan los procesos utilizados, el t\u00e9 adquiere unas propiedades distintas. De todas las variedades que existen, algunas son m\u00e1s adecuadas como quemagrasa<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

El t\u00e9 verde<\/strong>, cargado de antioxidantes, disminuye el tejido adiposo<\/strong>. El consumo de t\u00e9 negro<\/strong> durante unos tres meses disminuye significativamente la masa corporal<\/strong> y el peso. El t\u00e9 Pu erh<\/strong>, tomado despu\u00e9s de cada comida, ayuda a eliminar la grasa por su efecto depurativo. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Infusiones de hierbas y ra\u00edces<\/h2>\n\n\n\n

No solo con t\u00e9 se adelgaza. Las infusiones m\u00e1s diur\u00e9ticas son las de rooibos o cola de caballo<\/strong>, que son muy eficaces en la eliminaci\u00f3n de l\u00edquidos. Las hojas de sen<\/strong> en tisana tienen adem\u00e1s, un efecto laxante, con lo que si se consume una gran cantidad de suplementos proteicos, una infusi\u00f3n de sen a la semana complementar\u00e1 la dieta.   <\/p>\n\n\n\n

Las infusiones de jengibre con frutas \u00e1cidas<\/strong> como el lim\u00f3n o la pi\u00f1a cargan el organismo de antioxidantes naturales<\/a>, de vitaminas y ayudan a disolver las grasas<\/strong>. La alcachofa es un ingrediente omnipresente en todas las dietas de adelgazamiento y su infusi\u00f3n no puede ser menos, combinada con fenogreco los resultados ser\u00e1n visibles en unas pocas semanas.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

La c\u00farcuma<\/strong>, con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias se une al grupo de infusiones diur\u00e9ticas con una particularidad: ayudar\u00e1 a bajar la inflamaci\u00f3n de los tejidos adiposos. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

El agua<\/h2>\n\n\n\n

Es la bebida<\/strong> quemagrasa por excelencia<\/strong>. Necesaria para la vida y siendo el componente mayoritario del cuerpo humano, es el ingrediente principal de la dieta diaria, sobre todo si se quiere eliminar grasa. El agua previene y ayuda a controlar el estre\u00f1imiento<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Regula la temperatura corporal y por lo tanto, es imprescindible durante el entreno.En principio se debe beber la cantidad de agua recomendada para la actividad que se realice. En el caso de estar en una dieta de adelgazamiento se aumenta la ingesta para que el agua act\u00fae con un efecto saciante y adem\u00e1s ayudar\u00e1 a expulsar grasas y toxinas<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Para quienes tengan la necesidad de cambiar el sabor del agua<\/strong> para as\u00ed beber m\u00e1s cantidad, se puede saborizar con pepino, menta o lim\u00f3n<\/strong>. As\u00ed se convertir\u00e1 en una bebida m\u00e1s refrescante que adoptar\u00e1 tambi\u00e9n las propiedades de los saborizantes: el pepino aumenta la capacidad diur\u00e9tica y el lim\u00f3n elimina grasas, sobre todo si se bebe en ayunas. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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