¿Qué es el citrato de magnesio líquido?
El citrato de magnesio es la sal de magnesio que más se utiliza debido a su mejor absorción y reducción de efectos adversos como el efecto laxante aumentado en otras sales como el óxido de magnesio. El magnesio es un mineral esencial que se estima que el 80% de la población adulta no llega a la ingesta dietética promedio (RDA) entre 4-6mg/kg de peso corporal al día.
¿Qué beneficios aporta?
Este mineral tiene gran cantidad de funciones en nuestro organismo como cofactor ayudando a cientos de reacciones metabólicas, incluidas las del metabolismo de la vitamina D. Además el magnesio también es esencial para la regulación de la presión sanguínea, excitabilidad cardiaca, transmisión nerviosa y conducción neuromuscular.
¿Para quién esta recomendado?
La ingesta está recomendada para todas aquellas personas que no llegan a las cantidades diarias de magnesio mediante su alimentación.
Además está especialmente recomendada a la población con deficiencia de Vitamina D o a personas que tomen un suplemento de Vitamina D, ya que el alto consumo de Vitamina D puede agotar las reservas de magnesio debido a su función como cofactor en la activación de la vitamina D.
También es un suplemento que puede ser de ayuda para conciliar el sueño ya que el magnesio también es un precursor de la melatonina.
Información nutricional
Valores Nutricionales | g-ml/dosis de 25 ml |
AGUA PURIFICADA | 25,000 |
CITRATO DE MAGNESIO – 15-16% Mg | 1,560 |
ÁCIDO CÍTRICO - Acidulante | 0,540 |
SORBATO POTÁSICO – Conservante | 0,025 |
SUCRALOSA - Edulcorante | 0,025 |
AROMA | 0,020 |
Modo de empleo: 1 dosis (25 ml) durante el día.
Dosis diaria recomendada: 25ml
Ingredientes: Agua purificada, citrato de magnesio, acidulante (ácido cítrico), conservador (sorbato potásico), edulcorante (sucralosa) y aroma.
Alérgenos: Puede contener trazas de gluten, leche, huevo, soja, sulfitos, pescado, moluscos y crustáceos.
ADVERTENCIAS: No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un modo de vida sano.