El cuerpo necesita utilizar energía para poder hacer deporte y, mientras más exigente sea la actividad o intenso el ejercicio, mayor será el aporte energético que necesite. Los carbohidratos son los nutrientes encargados de asegurar el suministro de energía necesario a los músculos.
Al comprar carbohidratos en suplementos, se puede añadir un extra de energía para afrontar esos días de entrenamiento más intensivo, periodos de alta exigencia competitiva, o simplemente para evitar la degradación muscular.