Barritas Dietéticas
Tasy Bar!
Barritas Proteicas

Tasty Bar!

Scientiffic Nutrition
2,50 €
Snack proteico delicioso y funcional para cualquier momento del día Tasty Bar! de Scientiffic Nutrition es una barrita proteica de proteínas de alto valor biológico. Disponible en tres sabores irresistibles es la opción perfecta para quienes buscan un aporte proteico de calidad sin renunciar al sabor. Beneficios principales: Alto contenido proteico:...
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barritas dietéticas

¿Qué son las barritas dietéticas?

Las barritas dietéticas se han convertido en una solución práctica y sabrosa para quienes desean controlar su peso, mejorar su nutrición o simplemente mantener hábitos alimenticios saludables. Estas pequeñas aliadas caben en cualquier bolso o mochila y permiten sustituir una comida o picar entre horas sin caer en tentaciones poco saludables.

Son productos formulados con un perfil nutricional equilibrado, diseñadas para complementar la dieta o incluso sustituir una comida. Suelen estar enriquecidas con proteínas, fibra, vitaminas y minerales, y están disponibles en múltiples sabores y composiciones.

Existen diferentes tipos según su función: saciantes, bajas en carbohidratos, proteicas, energéticas, adelgazantes o sustitutivas.

Complementa el uso de barritas con una buena hidratación y un suplemento de fibra si tu dieta es baja en vegetales. También puedes combinarlas con L-carnitina líquida para favorecer la quema de grasa si haces ejercicio regularmente.

Otros suplementos para combinar con tus barritas dietéticas

Suplementos Quemagrasas
Suplementos Antioxidantes
Suplementos de Omega 3
Suplementos de Proteína

Beneficios de consumir barritas dietéticas

  • Comodidad: ideales para llevar y consumir en cualquier momento

  • Control de calorías: su porción individual ayuda a evitar excesos

  • Saciantes: muchas incluyen fibra o ingredientes que prolongan la sensación de saciedad

  • Fuente de nutrientes: pueden aportar proteínas, fibra y micronutrientes

  • Apoyo en dietas de pérdida de peso: como sustitutivos o snacks controlados

¿Cuándo es recomendable tomarlas?

  • Como desayuno rápido o merienda saludable

  • Al salir del gimnasio o tras una sesión de entrenamiento

  • En el trabajo o viajes cuando no puedes hacer una comida completa

  • Como sustitutivo de una comida en dietas controladas

  • Para evitar caer en snacks azucarados o ultraprocesados

barritas adelgazantes

¿Qué tener en cuenta al elegir barritas dietéticas?

  • Evita las que tienen azúcar añadido o jarabe de glucosa entre los primeros ingredientes

  • Valora si buscas alto contenido proteico o mayor aporte de fibra saciante

  • Prefiere aquellas con menos de 200 kcal si es para picar entre horas

  • Si las usas como sustitutivo, que contengan al menos 12-15 g de proteína y micronutrientes

  • Asegúrate de que no contengan alérgenos si eres intolerante (gluten, lactosa, frutos secos)

Preguntas Frecuentes

¿Puedo tomar barritas todos los días?
Sí, siempre que estén bien formuladas y no sustituyan todas tus comidas. Lo ideal es usarlas como parte de una dieta equilibrada.
¿Las barritas dietéticas adelgazan?
No por sí solas. Ayudan a controlar el apetito y las calorías, pero deben ir acompañadas de una dieta hipocalórica y actividad física.
¿Son aptas para diabéticos?
Existen barritas con bajo índice glucémico o sin azúcares añadidos que pueden ser adecuadas, pero siempre es mejor consultar con un especialista.
¿Son mejores las proteicas o las sustitutivas?
Depende de tu objetivo: las proteicas son mejores como snack o postentreno, mientras que las sustitutivas están pensadas para reemplazar comidas.