vitamina d3 - k2

Vitamina D3-K2

19,90 €
Impuestos incluidos ¡Entrega en 24 - 48 Horas!

Suplemento Vitamina D3 con K2

  • Mejora la salud ósea y cardiovascular.
  • Fortalece la función inmunológica.
  • Reduce el riesgo de infecciones y lesiones.
  • Acelera la recuperación post-ejercicio.

Más información
 

Comprar Vitamina D3 con K2

La vitamina D3 con K2 es uno de los suplementos más recomendados por expertos en salud por su acción sinérgica en el organismo. Mientras que la vitamina D3 ayuda a absorber el calcio, la K2 se encarga de dirigirlo hacia donde realmente se necesita: los huesos y dientes, evitando que se deposite en arterias o tejidos blandos.

En este artículo descubrirás para qué sirve esta combinación, sus beneficios, cuándo tomarla y cómo elegir el mejor suplemento de vitamina D3 y K2.

La vitamina D3 (colecalciferol) es una de las formas activas de la vitamina D, que el cuerpo puede producir naturalmente al exponerse al sol. Entre sus funciones más importantes se encuentran:

  • Favorecer la absorción de calcio y fósforo.

  • Fortalecer el sistema inmunológico.

  • Mejorar la función muscular.

  • Prevenir enfermedades óseas como la osteoporosis.

En muchos países, especialmente durante el invierno o en personas con baja exposición solar, los niveles de vitamina D pueden ser insuficientes, por lo que la suplementación con vitamina D3 es clave.

Combinar vitamina D3 y K2 con ácidos grasos omega-3 puede mejorar aún más la salud cardiovascular y reducir la inflamación sistémica, siendo una opción excelente para personas activas o mayores de 50 años.

beneficios de la vitamina d3 con k2

Combina la Vitamina d3 y k2 con:

Suplementos de Magnesio
Suplementos de Calcio
Suplementos de Vitaminas
Suplementos para el Colesterol

Beneficios de la vitamina D3 + K2

1. Salud ósea

Contribuye a unos huesos fuertes, reduciendo el riesgo de fracturas y osteoporosis. Ideal para adultos mayores y mujeres en menopausia.

2. Protección cardiovascular

Evita que el calcio se acumule en las arterias, ayudando a mantenerlas sanas y flexibles.

3. Refuerzo del sistema inmunitario

La D3 mejora la respuesta inmune frente a infecciones, algo especialmente valioso en invierno o en personas con defensas bajas.

4. Mejora muscular

Ayuda a mantener la función muscular, lo que mejora el equilibrio, fuerza y previene caídas.

¿Quién debería tomar este suplemento?

  • Personas con deficiencia de vitamina D diagnosticada por análisis.

  • Quienes tienen baja exposición solar (oficinas, clima frío, piel oscura).

  • Mayores de 50 años o personas con antecedentes de fracturas.

  • Personas con osteopenia, osteoporosis o riesgo cardiovascular.

  • Deportistas o personas con alta exigencia física.

Dosis recomendada

La dosis más habitual en suplementos es:

  • Vitamina D3: entre 1000 UI y 4000 UI al día.

  • Vitamina K2 (MK-7): entre 90 mcg y 200 mcg diarios.

Lo ideal es consultar con un profesional para ajustar la dosis según tus niveles y necesidades.

suplementovitamina d3 con k2 scientiffic

Cuándo tomar vitamina D3 con K2

Lo mejor es tomarla con una comida principal que contenga grasa saludable, como el almuerzo o la cena, ya que ambas son vitaminas liposolubles.

Se puede tomar a cualquier hora del día, pero muchas personas la prefieren por la mañana para establecer una rutina.

Efectos secundarios

En dosis adecuadas, este suplemento es seguro para la mayoría de personas. No obstante:

  • Consulta con tu médico si tomas anticoagulantes (por la acción de la K2).

  • No excedas los 4000 UI diarios de D3 salvo prescripción profesional.

  • En personas con problemas renales o sarcoidosis, debe usarse con precaución.

Preguntas frecuentes

¿Puedo tomar vitamina D3 con K2 todos los días?
Sí, su uso diario es seguro si se respetan las dosis recomendadas. Es ideal como suplemento de mantenimiento para la salud ósea y cardiovascular.
¿La vitamina K2 interfiere con anticoagulantes?
Sí, en algunos casos. Si estás tomando medicamentos anticoagulantes como warfarina, consulta con tu médico antes de tomar suplementos con K2.
¿Es mejor tomar D3 sola o con K2?
Tomarla con K2 es más eficaz, ya que se complementan. La K2 asegura que el calcio absorbido por la D3 se deposite en los huesos y no en las arterias.
¿Cuánto tiempo tarda en notarse el efecto?
Los beneficios óseos y de inmunidad pueden observarse en pocas semanas, pero los efectos a nivel óseo y cardiovascular suelen ser a medio-largo plazo.
¿Puedo combinarlo con otros suplementos?
Sí. Vitamina D3 + K2 combina muy bien con magnesio, omega-3, colágeno y vitamina C.

Información Nutritional

Información del Producto Alimenticio
Ingredientes Por toma 1 perla
Aceite de oliva 499.85mg
Vitamina K2 100 μg
Vitamina D3 50 μg

COMPLEMENTO ALIMENTICIO A BASE DE MONOHIDRATO DE CREATINA

Ingredientes: Aceite de Oliva Virgen Extra, Agente de Recubrimiento [Gelatina, Humectante (Glicerina) y Agua], Menaquinona MK7 y Colecalciferol.

Dosis diaria recomendada: 1 perla al día.

Modo de empleo: Tomar 1 perla al día con agua.

Alérgenos: Puede contener trazas de gluten, leche, huevo, soja, sulfitos, pescado, moluscos y crustáceos.

Advertencias: No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un modo de vida sano.

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