Magnesium

Magnesium

14,50 €
Impuestos incluidos ¡Entrega en 24 - 48 Horas!

Ayuda integral para músculos, nervios, sueño y bienestar general

Magnesium Bisglycinate es un suplemento de magnesio quelado con glicina, diseñado para mejorar la absorción, apoyar el sistema nervioso y muscular, y favorecer el descanso, sin causar molestias digestivas.

Beneficios clave:

  • Alto nivel de absorción y tolerancia digestiva, reduciendo el riesgo de malestar o diarrea.

  • Favorece la función muscular y nerviosa, reduciendo calambres y fatiga.

  • Mejora la calidad del sueño y reduce el estrés, gracias a la glicina y acciones calmantes

  • Apoya el equilibrio del estado de ánimo y salud ósea, contribuyendo al metabolismo y bienestar sistémico.

Más información
 

¿Qué es Magnesium Bisglycinate?

Magnesium Bisglycinate es la forma de magnesio en la que cada molécula de magnesio está unida a dos de glicina, un aminoácido con propiedades calmantes. Esta estructura aumenta su absorción a nivel intestinal y reduce los problemas digestivos comunes en otras formas de magnesio, como el óxido o el citrato .

El magnesio es un mineral esencial en más de 300 reacciones enzimáticas en el organismo: metabolismos energético, neuromuscular, óseo y celular. Además, la glicina actúa como neurotransmisor calmante, favoreciendo la relajación y la calidad del sueño .

Este formato es ideal tanto para deportistas, personas con estrés, problemas de sueño, como para quienes consumen dietas pobres en magnesio.

Divide la dosis en dos tomas, mañana y noche, para mantener niveles estables y favorecer tanto el descanso como la recuperación muscular.

Otros productos con los que combinar Magnesium

Suplementos Probióticos
Suplementos de Omega 3
Suplementos de Vitaminas
Suplementos de Maca

Propiedades y beneficios de Magnesium Bisglycinate

  • Alta biodisponibilidad y digestión ligera: Su composición quelada permite que llegue al sistema sin causar efectos laxantes o digestivos comunes en dosis elevadas.

  • Optimización de función muscular y nerviosa: Ayuda en la contracción/relajación muscular y en la transmisión nerviosa, reduciendo calambres, rigidez y fatiga.

  • Mejora del sueño y relajación: La glicina unida al magnesio potencia los efectos calmantes, facilitando un descanso profundo y reducción del estrés.

  • Equilibrio del estado de ánimo y estrés: El magnesio colabora en la regulación de neurotransmisores como serotonina, ayudando a combatir la irritabilidad y la ansiedad.

  • Apoyo al metabolismo óseo y cardiovascular: Participa en la regulación de calcio y vitamina D, fortaleciendo los huesos, así como en la estabilización de la presión arterial y frecuencia cardíaca .

  • Mejor control metabólico: Colabora en el equilibrado de glucosa y en la función energética, siendo beneficioso para personas con hábitos deportivos y desequilibrios nutricionales.

Preguntas frecuentes sobre Magnesium Bisglycinate

¿Cuándo y cómo tomar Magnesium Bisglycinate?
Toma 1–2 cápsulas (200–400 mg) al día con una comida, preferiblemente antes de dormir para mejorar el descanso.
¿Es seguro su consumo diario?
Sí, en dosis de hasta 350‑400 mg/día es seguro para la mayoría de adultos. Si tienes condición médica o tomas medicamentos, consulta con un profesional.
¿Puede causar diarrea?
Es poco probable, ya que la forma bisglycinate es de gran tolerancia digestiva. En dosis muy altas, puede producir leves molestias gastrointestinales.
¿Para quién está indicado?
Ideal para deportistas, personas con estrés, problemas de sueño, calambres, o dietas deficitarias en magnesio.

Información Nutritional

Información del Producto Magnesium Bisglycinate

COMPLEMENTO ALIMENTICIO A BASE DE VITAMINAS Y MINERALES (MAGNESIUM BISGLYCINATE)

Composición Por 2 Comprimidos (Dosis Diaria Recomendada) %VRN*
Magnesio 135,6mg 36%
Bisglicinato de Magnesio (20% Mg) 678mg -
Vitamina B6 1,4mg 100%

Envase: 90 comprimidos

Dosis diaria recomendada: 2 comprimidos

Modo de empleo: Tomar 2 comprimidos al día con agua, preferiblemente antes del entrenamiento y antes de dormir.

Ingredientes: Bisglicinato de Magnesio (22,6% Mg), Agentes de Carga (Celulosa Microcristalina, Fosfato Bicálcico), Antiaglomerantes (Sales Magnésicas de Ácidos Grasos, Dióxido de Silicio), Clorhidrato de Piridoxina (Vitamina B6).

Alérgenos: Puede contener trazas de leche, soja, pescado y crustáceos. Fabricado en planta que utiliza materias primas que presentan estos alérgenos pero que minimiza los riesgos de contaminaciones cruzadas.

Advertencias: No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un modo de vida sano.

Conservación: Mantener en lugar fresco, seco y lejos de la luz.

MST025
Sin reseñas

Los clientes que adquirieron este producto también compraron:

L-carnitina liquida
Quemagrasas

L-Carnitina 3000

19,90 €
Aumenta la quema de grasa de forma natural L-Carnitina 3000 es un suplemento en formato líquido (500 ml) que aporta 3 000 mg de L-Carnitina por dosis, ideal para potenciar el uso de grasas como fuente de energía, mejorar el rendimiento deportivo y favorecer la recuperación. Ventajas principales Alta concentración (3 g/dosis) para una acción eficaz...
Ver opciones
bcaa en polvo 400g
Bcaa

100% BCAA NEUTRO

MST151
29,90 €
BCAA 2.1.1 en polvo: protege tu masa muscular y reduce el riesgo de lesiones. Beneficios Alta pureza gracias a fermentación vegetal 100 % natural Ratio 2:1:1 (2,5 g de Leucina por 1,25 g de Isoleucina y Valina por cada 5 g) Previene el catabolismo y favorece el aumento de masa muscular Versátil: se puede tomar antes, durante o después del...
c-dextrin
Carbohidratos

C-Dextrin

39,90 €
C‑Dextrin es una mezcla de dextrina cíclica (Highly Branched Cyclic Dextrin, HBCD) diseñada para atletas y personas activas que buscan una fuente de carbohidratos de alto rendimiento, rápida absorción y sin molestias digestivas. Beneficios de C-Dextrin Carga rápida y sostenida de glucógeno sin picos bruscos de glucemia.  Digestión ultrarrápida y baja...
Ver opciones
suplementos probioticos
Cuidado Digestivo

Probiotic

MST087
18,90 €
Refuerza tu salud digestiva y tu sistema inmunológico de forma naturalProbiotic es un suplemento diseñado para mantener y restaurar el equilibrio de la flora intestinal, mejorando la digestión y fortaleciendo las defensas naturales del organismo.Beneficios:Mejora la salud digestiva, al equilibrar la microbiota intestinal.Fortalece el sistema inmunológico,...
3carb gel fresa kiwi
Geles Energéticos

3Carb Gel

2,50 €
Energía rápida y sostenida  3Carb Gel de Scientiffic Nutrition es un gel energético diseñado para proporcionar una fuente inmediata y sostenida de energía. Su fórmula combina tres tipos de carbohidratos de fácil asimilación y está disponible en versiones con y sin cafeína. Beneficios clave: Energía inmediata y prolongada: combinación de ciclodextrina,...
Ver opciones
harina avena 2kg harina avena 2kg 2
Harina de Avena Sabores

Harina de Avena

5,90 €
Energía natural y sabor delicioso para tu día a día La Harina de Avena de Scientiffic Nutrition es una opción saludable y versátil para incorporar en tu alimentación diaria. Elaborada a partir de avena integral micronizada, esta harina conserva todos los nutrientes esenciales del grano, ofreciendo una fuente rica en carbohidratos complejos, proteínas y...
Ver opciones
Brutal impact
Carbohidratos

Impact Brutal

32,90 €
Gainer completo para maximizar fuerza, volumen y recuperación Impact Brutal es una mezcla optimizada de carbohidratos, proteínas, aminoácidos y creatina, diseñada para quienes buscan aumentar masa muscular y mejorar la recuperación tras entrenamientos intensos. Beneficios: Alta densidad calórica con calidad: aprox. 38 g carbohidratos y 8,5 g proteína...
Ver opciones
suplemento de fructosa
Carbohidratos

Fructose

MST487
9,90 €
Energía sostenida para tus entrenamientos de resistencia Fructose de Scientiffic Nutrition es un carbohidrato de bajo índice glucémico que proporciona energía prolongada y estable, ideal para deportistas que buscan mantener su rendimiento en actividades de larga duración sin sufrir picos de insulina ni molestias digestivas. Beneficios principales:...
cafeina en capsulas
Pre Entreno

Caffeine

MST234
13,90 €
Energía al instante para tus días y entrenamientos intensos Caffeine 200 mg es tu suplemento aliado para esos días en que necesitas un energía rápida: te espabila, mejora tu enfoque y te ayuda a entrenar con más intensidad. Beneficios: Respuesta inmediata, como una taza de café potente, pero sin las calorías ni el azúcar. Aumenta la concentración y...